BMI
De body-mass index (BMI) is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een
De body-mass index (BMI) is een index die de verhouding tussen lengte en gewicht bij een persoon weergeeft. De BMI wordt veel gebruikt om een
De anaerobe drempel is het punt waarop het lichaam bij een inspanning niet meer voldoende zuurstof opneemt om het melkzuur dat bij verbranding van glycogeen
Vetpercentage is de benaming voor het gewichtspercentage aan vetten (het gewicht aan vetten ten opzichte van het lichaamsgewicht). Wij gebruiken de 4-punts huidplooimeting. De dikte
De VO2max of het maximale zuurstofopnamevermogen is het maximale volume (V) zuurstofgas (O2) dat het menselijk lichaam per tijdseenheid kan transporteren en metaboliseren bij lichamelijke
De bloeddruk is de vloeistofdruk in het slagadersysteem. Het geeft een indruk over de gezondheid van het vatenstelsel. De bovendruk is de maximale druk die
De zuurstofsaturatie, ofwel zuurstofverzadiging is de waarde die aangeeft hoeveel procent van het hemoglobine in de rode bloedcellen in het slagaderlijke bloed zuurstof heeft gebonden.
Je rusthartslag is het aantal slagen per minuut als je volledig in rust bent. Je hart geeft voortdurend informatie over de conditie van je lichaam.
Terwijl je hartslag verwijst naar het aantal keren dat je hart per minuut slaat, duid je hartslagvariabiliteit (HRV) de tijd tussen elke hartslag aan. Deze